春天为什么想睡觉

生理知识
春天为什么想睡觉

春天除了想恋爱，可能最想做的就是睡觉了。

春天光照时间增长，阳光早早地将人催醒，然而身体的生物钟却没有到达睡醒的时间点，自然会觉得超级困超级疲倦。春困很可能导致交通事故，还增加了心血管疾病的风险。

多晒太阳，可促进人体内五羟色胺等兴奋激素分泌，抑制褪黑素，使大脑保持清醒。如果今天太困，明天就要多在阳光里走走啦。🌈

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